qui suis-je ?
Je m'appelle Ruth Manou.
Je suis Coach de vie certifiée, et ma mission est de rallumer la flamme du sens, de l'alignement à soi-même et de la connexion à l'autre chez chaque personne que je rencontre.
Pour moi, c'est la clé pour contribuer au collectif avec joie et impact : renouer avec nos valeurs et nos aspirations pour vivre une vie pleinement épanouie. C’est ainsi que nous apportons le meilleur de nous-mêmes, que ce soit dans nos familles, nos relations, nos communautés ou en tant que professionnel.le.
Je suis aussi la créatrice du podcast "Les Jongleuses" qui participe de cette mission en proposant chaque semaine des outils d'auto coaching.
Mon histoire.
Je suis trentenaire, mariée, maman de 2 jeunes enfants.
Il y a quelques années, j'étais cadre dans une banque en région parisienne.
Sur le papier, j'avais tout pour être heureuse.
Seulement... j'étais loin de l'être.
Après la naissance de mon deuxième enfant, et alors que j'avais désiré tout ce qui composait ma vie professionnelle et personnelle, j'avais en permanence la sensation d'étouffer entre :
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Ma vie de famille qui se résumait de plus en plus à de la logistique ...
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Les journées de travail qui débordait de plus en plus sur mes soirées ...
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Et la perte de sens liée à ma vie professionnelle...
Cette vie que j'avais pourtant désiré était en train de me couter ma joie de vivre et ma santé mentale.
C'était comme si tout ce que j'avais construit s'effondrait autour de moi, me poussant à chercher une nouvelle direction à ma vie.
Je me surprenais à rêver de reconversion, de quitter la frénésie de Paris et d'un rythme plus doux pour ma famille et moi.
A force de rêver et de faire des plans sur la comète, cette vie différente a fini par se matérialiser.
Nous avons quitté la région parisienne pour Dublin et j'ai entamé des études pour devenir psychologue.
Vous avez dit fin heureuse ?
Eh non, pas vraiment !
J'avais beau avoir changé mes circonstances extérieures, ma vie intérieure était encore souvent morose.
Les mêmes questionnements, les mêmes doutes, les mêmes frustrations... revenaient toujours.
Les choses ont changé quand j'ai commencé à regarder à l'intérieur, façon spéléologue.
A moi écriture introspective, méditation et visualisations. Je ne me contentais pas de lire ou d'écouter du matériel de "développement personnel", j'appliquais aussi. Et ça a marché.
Pour la première fois de ma vie, je partais à la rencontre de mes valeurs profondes, de mes aspirations et de mes ambitions mais aussi :
* des injonctions que j'avais internalisées sur mes rôles en tant que femme, épouse, mère ou professionnelle
* et des traumas du passé que je n'avais pas pris le temps de guérir.
J'ai retrouvé mon pouvoir en apprenant à écouter toujours, ma voix intérieure qui avait enfin retrouvé toute sa force et sa puissance.
J'ai trouvé ma fin heureuse quand j'ai arrêté de la chercher.
En effet... pourquoi chercher un dénouement alors que le bonheur réside précisément dans le fait d'être celle qui tient fermement le stylo pour écrire une histoire pleine de saveur, de rebondissements, d'aventures et de montagnes russes ?
C'est exactement ce que j'aide les personnes que j'accompagne à créer pour elle-memes et ça me remplit de joie et de fierté.
Et vous, vous commencez quand ?